Loading...

အတန္းေဖာ္သူငယ္ခ်င္းေတြ မမွတ္မိေတာ့သည္အထိ ၀ိတ္ခ်ႏုိင္ခဲ့တဲ့ ေက်ာင္းသူေလး






ဩစေတ်းလ်ႏုိင္ငံ နယူးေဆာက္ေ၀းလ္ ျပည္နယ္ ဆစ္ဒနီျမဳိ႕တြင္ေနထုိင္တဲ့ ဂ်နီဖာ ေအာ့နီႏုိ စကီဆုိသူ ေက်ာင္းသူေလးဟာ သူမရဲ႕ ၂၁ နွစ္ျပည့္ေမြးေန႔မွာ ေပါင္ ၃၅၀ ( ၂၅ စတုံ) မွ် အေလးခ်ိန္ ရွိခဲ့သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ အျပင္ထြက္ လမ္းနည္းနည္းေလွ်ာက္ရင္ေမာေနတတ္ျခင္း၊အ၀တ္အစားဆုိရင္ ဆုိဒ္နံပါတ္ ၂၈ ဆုိဒ္မွေတာ္ျခင္းစတာေတြေၾကာင့္ သူမဟာ ၀ိတ္ခ်ဖုိ႕ကုိ စတင္စဥ္းစားခဲ့ပါတယ္။ ၀ိတ္ေလွ်ာ့ဖုိ႕ ဆုံးျဖတ္လုိက္ျပီးတဲ့ ေနာက္မွာ သူမဟာ အစားအစာ စားသုံးမႈပုံစံကုိ ေျပာင္းလဲခဲ့ျပီး ပရုိတင္းၾကြယ္၀တဲ့ အစားအစာ၊အသီးအႏွံမ်ားနဲ႕ ကစီဓာတ္ (carbohydrate) နည္းပါးတဲ့ အစားအစာေတြကုိ စတင္စားသုံးခဲ့ပါတယ္။

ဒီလုိ အစားအေသာက္ပုံစံေျပာင္းလဲျပီးေနာက္ပုိင္း ၂ လအၾကာမွာပဲ သူမဟာ ၂၈ ေပါင္ (၂ စတုံ ) မွ်က်သြားခဲ့ျပီးေနာက္ပုိင္းမွာေတာ့ သူမရဲ႕ ကစီဓာတ္ပါတဲ့ အစားအစာ မ်ားကုိ ေရွာင္ၾကဥ္ခဲ့ျပီး ၅ လအၾကာမွာေတာ့ သူမဟာ 126 ေပါင္ (၉ စတုံ) မွ် က်သြားခဲ့တယ္ လုိ႕သူမက ဆုိပါတယ္။ တစ္ႏွစ္အၾကာမွာေတာ့ ဂ်နီဖာ ဟာ စုစုေပါင္း ၁၉၆ ေပါင္ ( ၁၄ စတုံ) မွ် ၀ိတ္ခ်ႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။

သူမဟာ ယခုအခ်ိန္ထိ အားကစားရုံသုိ႕သြား၍ ေလ့က်င့္ ေနဆဲျဖစ္ျပီး သူမရဲ႕ အေလးခ်ိန္ဟာ တစ္ႏွစ္အတြင္း သိသိသာသာ က်ဆင္းသြားခဲ့တဲ့ အတြက္ သူမရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြေတာင္ သူမကုိ မမွတ္မိခဲ့ဘူး လုိ႕ဆုိပါတယ္။ ” ကၽြန္မ အခုလုိ ၁၉၆ ေပါင္ ( ၁၄ စတုံ) မွ် ၀ိတ္ခ်ႏုိင္ခဲ့တာကုိ အရမ္းေပ်ာ္ရပါတယ္။ကၽြန္မ ဟာ အခုခ်ိန္ထိ Gym ကစားစာခန္းသုိ႕ သြားေရာက္ေလ့က်င့္ေနဆဲ ျဖစ္ျပီး ကၽြန္မ ၀ိတ္ခ်ေနတဲ့ ကာလအတြင္း မေတြ႕လုိက္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြဆုိရင္ ကၽြန္မကုိ မမွတ္မိၾကဘူး။

ပိန္လည္း ကၽြန္မ ၊၀လည္း ကၽြန္မ ပဲဆုိတာ မွန္ေပမဲ့ ကၽြန္မ အခုဆုိရင္ ပုိျပီး ကုိယ့္ကုိကုိ ယုံၾကည္ခ်က္ေတြရွိလာတယ္။ ” လုိ႕ ဂ်နီဖာက ဩစေတ်းလ်ႏုိင္ငံ Daily mail သတင္းစာကုိ ေျပာခဲ့ပါတယ္။ သူမဟာ ၀ိတ္မခ်ခင္တုန္းက ဆုိအျမဲဆာေလာင္ေနတတ္ျပီး အစားတစ္ခုခု မစားရဘဲ နွစ္နာရီေလာက္ေတာင္ ေနလုိ႕ မရဘူး လုိ႕ဆုိပါတယ္။ဂ်နီဖာဟာ အဆီမ်ားတဲ့ အစားအစာေတြနဲ႕ ကစီဓာတ္မ်ားတဲ့ အစားအစာေတြကုလည္း အလြယ္တကူ စားသုံးခဲ့ျပီး သူမဟာ ၀ိတ္ေလွ်ာ့ေနစဥ္ ကာလအတြင္းမွာလည္း ခြဲစိတ္မႈတစ္ခုကုိ ျပဳလုပ္ခဲ့ေသးတယ္လုိ႕ သိရပါတယ္။ဗုိက္ထဲက အဆီမ်ားကုိ ထုတ္ပစ္တဲ့ ခြဲစိတ္မႈအျပီးမွာ ခႏၶာကုိယ္အေပၚပုိင္း၊ရင္သား၊ဗုိက္နဲ႕ ေပါင္တုိ႕မွာ အေရျပားေတြ တြဲက်ေနခဲ့ျပီး ေလ့က်င့္ခန္းၾကဳိးစားလုပ္ခဲ့တယ္လုိ႕သိရပါတယ္။

ဂ်နီဖာဟာ သူမရဲ႕ အ့ံမခန္း အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ခဲ့ပုံကုိ သူမရဲ႕ Instagram pageျဖစ္တဲ့ Jen’s Health Journey မွာ ဓာတ္ပုံမ်ားတင္လ်က္ရွိျပီး တျခားေသာသူမ်ားကုိ ခြန္အားယူႏုိင္ေစရန္ ရည္ရြယ္တယ္ လုိ႕ဆုိပါတယ္။

 Ref : Daily Mail
Credit : Shwemom

Admin Apann Pyay

ApannPyay Website ေပၚတြင္ ေဖာ္ျပတင္ဆက္ေသာ သတင္း၊ ေဆာင္းပါး၊ ဗဟုသုတမ်ားကို မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆို ခြင့္ေတာင္းခံစရာမလိုပဲ မူလ Credit မပါေသာ ပို႔စ္မ်ာကို Credit-ApannPyay ေပးၿပီး ျပန္လည္ကူးယူ မွ်ေ၀ေဖာ္ျပႏိုင္ပါသည္။

0 comments :

Post a Comment

Loading...