သားေယာက္်ားေလးဖြားျမင္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ


မိဘေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက မိန္းကေလးထက္စာရင္ သားေယာက္်ားေလးကို ပိုျပီးလိုခ်င္ျကတယ္။ သားေယာက္်ားေလးရွိေအာင္လည္း  ျကိုးစားလို့ရပါတဲ့နည္းလမ္းေတြအမ်ားျကီးရွိပါတယ္။

၁) မဂဏန္းေန့(ဥပမာ ၁၊၃၊၅၊၇၊….) ေတြမွာလိင္ဆက္ဆံပါ။ အဲ့ဒီေန့ေတြမွာ မိန္းကေလးသုတ္ေတြက ေယာက္်ားေလးသုတ္ေတြထက္ပိုျပီးအားေကာင္းတယ္လို့ဆိုစမွတ္ျပုျကတယ္။ ဒါဟာ ေယာက္်ားေလးရဖို့ အခြင့္အလမ္းကိုတိုးေစမွာပါ။

၂) မိဘနွစ္ေယာက္လံုးက အာဟာရမ်ွတေအာင္စားေပးရပါမယ္။ အနီေရာင္ရွိတဲ့အသားေတြ၊ ငါး၊ ဆားမ်ားတဲ့အစာ စတာေတြကိုစားသံုးေပးရပါမယ္။ Alkaline အမ်ားျကီးပါတဲ့အစားအစာေတြကို စားသံုးေပးမယ္ဆိုရင္ ေယာက္်ားေလးရဖို့ အခြင့္အလမ္းမ်ားပါတယ္။

၃) အက္ဆစ္ပါတဲ့အစားအစာေတြကို ေရွာင္ရွားေပးရပါမယ္။

၄) က်န္းမာေရးနဲ့ညီညြွတ္စြာစားေသာက္ရပါမယ္။ အစားမ်ားမ်ားစားတာက မိခင္ကိုအားတုိးေစျပီး ဠ ေယာက္်ားေလးရဖို့ အခြင့္အလမ္းမ်ားေစပါတယ္။

၅)လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခ်ိန္မွာ အတြင္းထိထုိးထည့္ျပီးဆက္ဆံတာက သုတ္ေကာင္ေတြကို အမအဂၤါအတြင္းထဲကိုအေသအခ်ာဝင္ေရာက္ေစျပီး  ေယာက္်ားေလးရဖို့ အခြင့္အလမ္းမ်ားေစပါတယ္။


Credit: လင္း(ေရြွအင္းေလး)www.shweinnlay.com

#Unicode Version#

မိဘတွေတော်တော်များများက မိန်းကလေးထက်စာရင် သားယောက်ျားလေးကို ပိုပြီးလိုချင်ကြတယ်။ သားယောက်ျားလေးရှိအောင်လည်း  ကြိုးစားလို့ရပါတဲ့နည်းလမ်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။

၁) မဂဏန်းနေ့(ဥပမာ ၁၊၃၊၅၊၇၊….) တွေမှာလိင်ဆက်ဆံပါ။ အဲ့ဒီနေ့တွေမှာ မိန်းကလေးသုတ်တွေက ယောက်ျားလေးသုတ်တွေထက်ပိုပြီးအားကောင်းတယ်လို့ဆိုစမှတ်ပြုကြတယ်။ ဒါဟာ ယောက်ျားလေးရဖို့ အခွင့်အလမ်းကိုတိုးစေမှာပါ။

၂) မိဘနှစ်ယောက်လုံးက အာဟာရမျှတအောင်စားပေးရပါမယ်။ အနီရောင်ရှိတဲ့အသားတွေ၊ ငါး၊ ဆားများတဲ့အစာ စတာတွေကိုစားသုံးပေးရပါမယ်။ Alkaline အများကြီးပါတဲ့အစားအစာတွေကို စားသုံးပေးမယ်ဆိုရင် ယောက်ျားလေးရဖို့ အခွင့်အလမ်းများပါတယ်။

၃) အက်ဆစ်ပါတဲ့အစားအစာတွေကို ရှောင်ရှားပေးရပါမယ်။

၄) ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်စွာစားသောက်ရပါမယ်။ အစားများများစားတာက မိခင်ကိုအားတိုးစေပြီး ဠ ယောက်ျားလေးရဖို့ အခွင့်အလမ်းများစေပါတယ်။

၅)လိင်ဆက်ဆံတဲ့အချိန်မှာ အတွင်းထိထိုးထည့်ပြီးဆက်ဆံတာက သုတ်ကောင်တွေကို အမအင်္ဂါအတွင်းထဲကိုအသေအချာဝင်ရောက်စေပြီး  ယောက်ျားလေးရဖို့ အခွင့်အလမ်းများစေပါတယ်။


Credit: လင်း(ရွှေအင်းလေး)www.shweinnlay.com

Admin Apann Pyay

ApannPyay Website ေပၚတြင္ ေဖာ္ျပတင္ဆက္ေသာ သတင္း၊ ေဆာင္းပါး၊ ဗဟုသုတမ်ားကို မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆို ခြင့္ေတာင္းခံစရာမလိုပဲ မူလ Credit မပါေသာ ပို႔စ္မ်ာကို Credit-ApannPyay ေပးၿပီး ျပန္လည္ကူးယူ မွ်ေ၀ေဖာ္ျပႏိုင္ပါသည္။

0 comments :

Post a Comment

Loading...