H1 N1 အတြက္သိသင့္ သတိထားသင့္တာမ်ား


H1 N1 အတြက္ သိသင့္ သတိထား သင့္တာမ်ား H1N1 နဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး လူတိုင္း စိုးရိမ္ေနၾကခ်ိန္တစ္ခုပါ။ စိုးရိမ္စရာကိုစိုးရိမ္ေနၾကတာကမဆန္းေပမယ့္ လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္တဲ့အသိပညာေတြကို ရွိဖို႔က လူတိုင္း မလုပ္ျဖစ္ေသးတာေတြပါ။ သတင္း ဆိုတာ”ခ်ဲ႕ကား”ရင္းသတင္းမွားေတြျဖစ္တတ္လို႔ အရင္းအျမစ္သတင္းမွန္မမွန္ခ်င့္ခ်ိန္ေတြးဆၿပီး အေၾကာက္တရားကို မိမိ ကိုယ္တိုင္ထိန္းညွိရပါမယ္။ ဒီခ်ိန္ အလုပ္သင့္ဆံုးက (၁) က်န္းမာေရး ဝန္ႀကီးဌာနႏွင့္ အစိုး ရသတင္း မ်ား နားေထာင္ၿပီးသတင္းစာ ပါအခ်က္အလက္မ်ားကို ေသခ်ာစြာလိုက္နာျခင္းပါ (Listen National News only)” (၂) လူတိုင္း အကုန္လုပ္ႏိုင္ၿပီးကာကြယ္ႏိုင္တဲ့နည္းေတြက “အျပင္ကျပန္လာတိုင္း၊အညစ္အေၾကးကိုင္ၿပီးတိုင္း လက္ ကိုခဏခဏေဆးေပးပါ ( Hand washing )။ (၃) အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ပါ။ အားရွိေအာင္စားပါ။ (Sound sleep and enough food for immunity) ခႏၶာကိုယ္ခုခံစြမ္းအားေကာင္းရင္ေတာ္႐ုံပိုးက အလြယ္တကူမဝင္ေရာက္ႏိုင္ပါဘူး။ (၄) မလိုအပ္ပဲ လူေတြထူထပ္တဲ့ေနရာေတြကိုမသြားပဲေရွာင္ပါ။ မျဖစ္မေနသြားခဲ့ရင္လည္းႏွာေခါင္းစည္းကိုတပ္ဆင္ႏိုင္သလိုစနစ္တက်တပ္ဆင္ဖို႔လိုအပ္ပါမယ္။ စနစ္တက်မဟုတ္ေသာတပ္ဆင္မူႏွင့္ ႏွာေခါင္းစည္းသန္႔ရွင္းမူမရွိပါကလည္း H1N1 မဟုတ္ပဲအျခားဖုန္မႈန္႔မ်ားေၾကာင့္အသက္ရႉ လမ္းေၾကာင္းပိုးမ်ားဝင္ႏိုင္ပါေသးတယ္။ ပညာေပး ရာတြင္အမ်ားႀကီးေပးေနလွ်င္လူေတြမည္သည့္အရာကိုမည္သို႔စနစ္တက်လုပ္ရမည္ေဝခြဲရခက္ေနမည္မို႔ “အျပင္ျပန္လာတိုင္းလက္ေဆးပါ။ အားရွိေအာင္စား။အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ၾကပါ။ ဖ်ားနာမူရွိကခ်က္ခ်င္းေဆး႐ုံေဆးခန္းသြားျပၾကပါ” လို႔မိမိ မိတ္ေဆြ မ်ားအားအျကံျပဳတင္ျပအပ္ပါတယ္။ H1 N1 အတြက္သိသင့္ သတိထားသင့္တာမ်ား ေဒါက္တာသန္႔ေဇာ္လြင္ (၂၇-၇-၂၀၁၇)

Admin Apann Pyay

ApannPyay Website ေပၚတြင္ ေဖာ္ျပတင္ဆက္ေသာ သတင္း၊ ေဆာင္းပါး၊ ဗဟုသုတမ်ားကို မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆို ခြင့္ေတာင္းခံစရာမလိုပဲ မူလ Credit မပါေသာ ပို႔စ္မ်ာကို Credit-ApannPyay ေပးၿပီး ျပန္လည္ကူးယူ မွ်ေ၀ေဖာ္ျပႏိုင္ပါသည္။

0 comments :

Post a Comment

Loading...